Montags 17.30 Uhr, Level 1+2*
Montags 19.00 Uhr, Yin/Yang Yoga, alle Level
Dienstags 9.30 Uhr, Yin Yoga, alle Level
Dienstags 18.30 Uhr, Level 2*
Mittwochs 17.30 Uhr, Level 1
Mittwochs 19.00 Uhr, Level 2*
Donnerstags 9.30 Uhr, Level 1+2*
Donnerstags, 18.30 Uhr, Level 3*
*Level 1: für Anfänger und Erfahrene geeignet, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen
*Level 2: für Erfahrene und sportliche Yogis geeignet, die gerne ins Schwitzen kommen
*Level 3: für sportliche Yogis, die Freude an fließender Bewegung und Anstrengung haben
*Yin: ganz entspanntes Yoga mit wenig Bewegung (lang gehaltene, relativ entspannte Haltungen)
*Yin/Yang Yoga: hier wird wöchentlich gewechselt zwischen Yin Yoga und normalem Yoga
Montag |
Dienstag
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Mittwoch | Donnerstag |
9.30 Uhr Yin Yoga |
9.30 Uhr Yoga Level 1+2
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17.30 Uhr Level 1+2
19 Uhr Yin/Yang |
18.30 Uhr Level 2 |
17.30 Uhr Level 1
19 Uhr Level 2 |
18.30 Uhr Level 3
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Yoga Personal Training ist etwas ganz besonderes.
Hier stehst Du im Mittelpunkt und meine Aufmerksamkeit gehört Dir zu 100 %. Im Einzelunterricht kann ich voll und ganz auf Dich eingehen, um z. B. vorhandene Schwachstellen oder Dysbalancen auszugleichen und Deine persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Sehr gerne erstelle ich für Dich einen persönlichen Übungsplan für zuhause.
Diese Art von Yogaunterricht 1:1 ist die ursprüngliche Form des Yoga.
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