Montags 18.00 Uhr, Level 1+2* 

Dienstags 8.00 Uhr, Yin/Yang Yoga, Level 1+2* 

Dienstags 9.30 Uhr, Yin Yoga, alle Level

Dienstags 19 Uhr, Level 2*

Mittwochs 17.30 Uhr, ONLINE LIVESTREAM über Zoom (kein Präsenzunterricht) Start 10.November

Mittwochs 19.00 Uhr, Level 2*

Donnerstags 8 Uhr, Level 2*

Donnerstags 9.30 Uhr, Level 1*    

Donnerstags, 19 Uhr,  Level 2+3*

*Level 1: für Anfänger und Erfahrene geeignet, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen

*Level 2: für Erfahrene und sportliche Yogis geeignet, die gerne ins Schwitzen kommen

*Level 3: für sportliche Yogis, die Freude an fließender Bewegung und Anstrengung haben

*Yin: ganz entspanntes Yoga mit wenig Bewegung (lang gehaltene, relativ entspannte Haltungen)

*Yin/Yang Yoga: hier wird wöchentlich gewechselt zwischen Yin Yoga und normalem Yoga

Yoga Personal Training ist etwas ganz besonderes.

Hier stehst Du im Mittelpunkt und meine Aufmerksamkeit gehört Dir zu 100 %. Im Einzelunterricht kann ich voll und ganz auf Dich eingehen, um z. B. vorhandene Schwachstellen oder Dysbalancen auszugleichen und Deine persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Sehr gerne erstelle ich für Dich einen persönlichen Übungsplan für zuhause.

Diese Art von Yogaunterricht 1:1 ist die ursprüngliche Form des Yoga.

Yoga Personal Training findet in meinem gemütlichen Yogaraum statt. Termine nach Absprache.

Ruf mich gerne an, um Deine Vorstellungen, Wünsche und Ziele zu besprechen oder melde Dich über mein Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich!

Die wunderbar achtsame Thai Yoga Massage findet am bequem bekleideten Körper statt. In meinem gemütlichen Yogaraum darfst Du dich vollkommen entspannen. Du liegst hier ganz bequem auf einer extra komfortablen Futon-Unterlage und kannst die Behandlung einfach genießen.

(weitere Infos siehe unter Yoga/Thai Yoga)

Termine für Thai Yoga Bodywork nach Absprache.

Melde Dich über email kirsten.sinsel@t-online.de oder ruf mich gerne an unter 0160/926 176 99