Montags 17.30 Uhr, Level 1+2* 

Montags 19.00 Uhr, Yin/Yang Yoga, alle Level

Dienstags 9.30 Uhr, Yin Yoga, alle Level

Dienstags 18.30 Uhr, Level 2*

Mittwochs 19.00 Uhr, Level 2*

Donnerstags 9.30 Uhr, Level 1+2* 

Donnerstags, 18.30 Uhr,  Level 2+3*

*Level 1: für Anfänger und Erfahrene geeignet, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen

*Level 2: für Erfahrene und sportliche Yogis geeignet, die gerne ins Schwitzen kommen

*Level 3: für sportliche Yogis, die Freude an fließender Bewegung und Anstrengung haben

*Yin: ganz entspanntes Yoga mit wenig Bewegung (lang gehaltene, relativ entspannte Haltungen)

*Yin/Yang Yoga: hier wird wöchentlich gewechselt zwischen Yin Yoga und normalem Yoga

Yoga Personal Training ist etwas ganz besonderes.

Hier stehst Du im Mittelpunkt und meine Aufmerksamkeit gehört Dir zu 100 %. Im Einzelunterricht kann ich voll und ganz auf Dich eingehen, um z. B. vorhandene Schwachstellen oder Dysbalancen auszugleichen und Deine persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Sehr gerne erstelle ich für Dich einen persönlichen Übungsplan für zuhause.

Diese Art von Yogaunterricht 1:1 ist die ursprüngliche Form des Yoga.

Yoga Personal Training findet in meinem gemütlichen Yogaraum statt. Termine nach Absprache.

Ruf mich gerne an, um Deine Vorstellungen, Wünsche und Ziele zu besprechen oder melde Dich über mein Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich!

Melde Dich über email kirsten.sinsel@t-online.de oder ruf mich gerne an unter 0160/926 176 99